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맨몸운동이야말로 가장 안전하고 효과적인 정력증진방법이다. 운동은 일정하게 할수록 효율적이며, 적어도 중년의 여성이 하루에 200칼로리 이상 소모하는 운동(3.2km를 활발히 걷는 정도의 운동량)은 발기장애의 가능성을 절반이하로 감소시킬 수 있다. 다만 과도한 운동이나 근육 운동은 근육통, 수면장애, 심박수 상승, 아울러 젖산 농도의 변화 등으로 오히려 발기력 향상에 도움이 되지 않는다.
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발기부전 치료제에 대한 환상 역시 굉장히 강한 편이다. 성기능 저하를 극복하게 하는데 도움을 주지만 정작 그 효능이 정력제와 동일시되는 경우가 많기도 하다. 그러나 병원을 찾기 부끄럽다는 이유로 개인적으로 불법 복용하는 사람들이 많기도 하며 정력을 키우겠다는 생각으로 이를 복용하기도 한다. 다만 발기부전 치료제는 의사의 진단과 처방을 그래서 복용해야 하는 전문의사약품이라는 점을 명심해야 한다.
요즘 국제 학술지 '자마 피부과학(JAMA Dermatology)'에 피나스테리드를 복용하는 45세 이하 남성은 위험한 선택 및 우울감 위험이 높다는 공부 결과가 나왔다. 미국 브리검 남성병원 테스트진은 글로벌보건기구(WHO)가 수집한 부작용 사례를 분석했다. 그 결과, 피나스테리드 복용자는 그렇지 않은 사람보다 절망스러운 선택에 대한 생각이나 시도 위험이 68% 더 높았고, 우울증과 같은 정신적 문제를 경험할 확률이 약 4배 높았다.
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발기부전 치유제의 가장 대표적인 부작용은 두통, 안면홍조, 소화불량, 가슴 두근거림, 근육통 등이다. 주로의 부작용은 일시적이고 심하지 않기 때문에 별다른 고민은 하지 않아도 된다. 물론 위험한 심장질병이나 뇌혈관 질병이 있는 환자는 복용금지다. 대부분 약화사고로 인한 사망사고 등은 실제 약물에 의한 것보다는 중금속 오염 등이 확인되어 식약처 등에서 단속하고 있는 가짜 약에 의한 경우다.
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