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예상키테스트를 통해 최종 신장을 확인해보신 분들이라면 공통적으로 고민하는 부분이 바로 식단입니다 . 성장 곡선을 상향 평준화하기 위해서는 양만 많은 식사가 아닌 밀도 높은 구성이 중요합니다.<br/><br/> 최고의 식사법은 칼슘과 단백질의 완벽한 조화입니다 . 고기, 생선, 두부와 같은 칼슘이 풍부한 음식을 규칙적으로 포함해야 합니다 . 패스트푸드나 호르몬을 교란하는 요인이므로 제한하는 것이 현명한 선택입니다 .
우리 주변에는 부모님은 단신이신데 자녀는 훤칠하게 큰 경우를 자주 목격합니다. 반대로 예상키테스트 결과는 컸음에도 불구하고 성인이 되어서는 기대 이하인 경우도 비일비재합니다. <br/><br/>이러한 차이를 만드는 결정적인 비결은 결국 키백분위를 어떤 방식으로 케어하느냐에 달려 있습니다. 키가 자랄 수 있는 유효 기간은 생각보다 길지 않기 때문입니다
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