시간을 거슬러 올라가는 여행 : 20년 전 사람들이 다이어트 후기 이걸 어떻게 이야기 했는가

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엄정화는 '저탄고지' 식단으로 몸매를 유지하며, 탄수화물 대체 식품으로 두유면, 콩담백면, 템페 등을 활용하고 혈당 관리를 다이어트의 핵심으로 강조끝낸다.