Poruchy spánku ovlivňují až třetinu lidí a mohou výrazně zhoršit kvalitu...
https://wiki-quicky.win/index.php/Pro%C4%8D_je_d%C5%AFle%C5%BEit%C4%9Bj%C5%A1%C3%AD_kvalita_a_kontinuita_sp%C3%A1nku_ne%C5%BE_jen_d%C3%A9lka
Poruchy spánku ovlivňují až třetinu lidí a mohou výrazně zhoršit kvalitu života. Světová zdravotnická organizace doporučuje spát 7 až 9 hodin denně