주의 : 한의사상담 인수 방법 및 대처 방법
https://spencerxaoq741.almoheet-travel.com/suwon-yagan-jinlyo-han-uiwon-byeong-won-san-eob-eul-deo-johge-bakkul-10gaji-seutateu-eob
허리디스크를 피하기 위해선 생활습관교정이 굉장히 중요한 역할을 수행한다. 달리기를 통해 체중을 무난히 관리하고 다리꼬기 등의 잘못된 자세를 피하며 자주 스트레칭으로 허리를 유연하게 하는 것이 도움을 될 수 있다.