인스타그램 사진에 올라온 식품 후기
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그외에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 같은 양념류도 일정하게 챙겨 먹어야 할 식품이다. 실험의 말을 인용하면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 기억력을 개선하고 문제 해결 능력을 상승시키는 것으로 나타났다. 그런가하면 아보카도는 콜레스테롤을 낮추고, 관절염 위험을 감소시키는 효능도 있다.
그외에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 같은 양념류도 일정하게 챙겨 먹어야 할 식품이다. 실험의 말을 인용하면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 기억력을 개선하고 문제 해결 능력을 상승시키는 것으로 나타났다. 그런가하면 아보카도는 콜레스테롤을 낮추고, 관절염 위험을 감소시키는 효능도 있다.