다이어트 팁으로 문제를 해결하는 방법 https://atavi.com/share/x9f09fz1kkrf 점점 먹는 습관은 음식을 최소 40분 이상 씹으며 먹으면 포만감을 더 많이 느껴 자연스럽게 식사량이 줄어들어 체중 감량에 효과적입니다.