다이어트 산업에 대한 4가지 더러운 비밀

https://devinwoig436.lucialpiazzale.com/wigobi-hyoneung-eowodeu-uliga-bon-choego-choeag-gii-han-geos

혈당 다이어트의 핵심은 식사 절차로, 식이섬유가 풍부한 야채를 제일 먼저 먹으면 바로 이후 섭취하는 탄수화물의 흡수 빠르기가 느려져 혈당 상승이 완만해집니다.