다이어트 정보에 대한 가장 일반적인 불만 사항 및 왜 그런지 이유

https://www.instapaper.com/read/1884715249

튼튼한 체중감량을 위하여는 단백질과 식이섬유를 적극 활용하고, 단순당, 염분, 포화지방 대신 복합당질, 불포화 지방, 섬유소를 섭취하는 것이 중요합니다.