다이어트 가이드에 지치 셨나요? 당신의 사랑을 다시 불러 일으킬 10가지 조언
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단백질 과잉 섭취는 변비, 콩팥 부담, 수분과 근육량 감소 등 부작용을 초래하며, 튼튼한 칼로리 버닝을 위하여는 체중 1kg당 1~1.2g의 단백질 섭취가 적절합니다.
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