다이어트 가이드에 대한 최악의 악몽 https://atavi.com/share/xl683vzjbmxj 과도한 다이어트는 호르몬 벨런스를 깨뜨려 난소 기능을 나쁘게 만들고, 근육과 수분이 빠져 생리불순 등의 문제를 일으킬 수 있어 조심해야 합니다.