다이어트 가이드 : 일반적인 질문에 대한 잘못된 답변 15개 https://www.demilked.com/author/ewennavqii/ 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속의 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 줄여야 효능이 있을 것입니다.