다이어트 대체약를 무시해야하는 17가지 이유 https://ameblo.jp/cashnujx490/entry-12948114350.html 밀가루 대체 식품으로는 루틴 항산화 물질이 풍부한 메밀, 호밀 빵, 쌀로 만든 빵, 고구마와 달걀흰자로 만든 고구마 빵이 추천된다.